диети

Ако  сте търсили метод за отслабване, тогава най-вероятно сте чували за L-карнитин. Той  е предназначен за активни спортисти, почитатели на

Доктор ОЗ е професор хирург по сърдечно-съдова хирургия и дългогодишен сътрудник в шоуто на Опра Уинфри. Популярен е със съветите

Планкът, това е статично упражнение, при което задържаме тялото си в позиция на лицева опора, като тежестта пада на пръстите на

До началото на лятото има няколко месеца и ако искаме да сме елегантни и да изглеждаме добре сега е момента

Старта на деня с банан и чаша горещо ароматно кафе ни прави по-здрави, енергични и красиви. Комбинацията от богатия витаминен

Коледа е един от най-чаканите и обичани празници. Събираме се с роднини и приятели около богата трапеза. Взаимно си пожелаваме

Лунната диета е чудесен начин да се пречистим от натрупаните токсини и да се избавим от излишното количество вода в организма

Смути от  английски- smoothie, представлява гъста напитка приготвена в блендер, в състава на която влизат различни плодове и зеленчуци, ядки.

Монодиетата представлява  приемане само на един вид храна в продължение на няколко дена. Монодиета може де се направи с всеки

90 дневната диета се придържа към принципа на разделното хранене. В четири поредни дни се консумират белтъчини, варива, въглехидрати и